3次元調整とは

身体の重心や軸に着目した姿勢の調整メソッド

 人の動きは上下・左右・前後・回旋の3次元の動きで成り立っています。

 

そこで重要とされるのが、土台(足裏、体幹など)を安定させ、重心や軸を意識して動かすことです。

これらが日々の生活動作その人固有の癖(体重のかけ方など)によって乱れると姿勢が歪み、肩こり、背中の張りなど身体の様々な悩みにつながります。

 

Hirokaraでは3次元の動きや重心・軸・土台の問題点をカウンセリングや独自のチェック方法で洗い出し悩みの原因となっている箇所にアプローチしていきます。

 

 

 


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